Kategoria -Przepisy rybne

Przepisy rybne

Zapiekana ryba ze szpinakiem

Zapiekana ryba ze szpinakiem   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Kalorie: 1145,2 Tłuszcze: 5,08 Węglowodany: 205,91 Białka: 69,53 Drukuj Składniki Ryż - 250 g Ryba (np...

Przepisy rybne

Rybka z porami

Rybka z porami   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Kalorie: 798,8 Tłuszcze: 27,88 Węglowodany: 23,19 Białka: 72,99 Drukuj Składniki Filety z dorsza - 4 szt. Pory - 2 szt...

Przepisy rybne

Cebiche

5 from 1 reviews Cebiche   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Kalorie: 232,48 Tłuszcze: 7,00 Węglowodany: 29,53 Białka: 6,80 Drukuj Składniki Ryba (np. filet z dorsza) ...

Przepisy rybne

Ryba z orzechami

Ryba z orzechami   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Ryba słodkowodna - 1 szt. Orzechy włoskie - 10 dag Papryka - 1 szt. Cebula - 1 szt. Pieczarki - 10 dag Natka pietrzuszki - do smaku Sól, pieprz - do...

Przepisy rybne

Pasta z makreli

Pasta z makreli   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Wędzona makrela - 1 szt. (mała) Twaróg chudy - 25 dag Suszone śliwki - kilka sztuk Przygotowanie Wszystkie składniki przepuszczamy przez...

Przepisy rybne

Ryba zapiekana z papryka

5 from 1 reviews Ryba zapiekana z papryka   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Filety z morszczuka - 600 g Pieczarki - 200 g Zielona lub żółta papryka - 200 g Pomidory - 200 g Przyprawa do ryb - do smaku...

Przepisy rybne

Ryba zapiekana z pieczarkami

Ryba zapiekana z pieczarkami   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Filet z dorsza - 200 g Pieczarki - 20 g Cebula - 1 szt. Oliwa z oliwek - 1 łyżka Sól, pieprz - do smaku Przygotowanie Rybę...

Przepisy rybne

Zapiekanka z dorsza i warzyw

Zapiekanka z dorsza i warzyw   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Filety z dorsza - 3 szt. Marchewka - 3 szt. Pietruszka - 2 szt. Seler - 1 szt. Brokuł - 1 szt. Koncentrat pomidorowy - 2 łyżki ...

Przepisy rybne

Ryba w kapuście

Ryba w kapuście   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Świeże filety, np. z dorsza lub morszczuka - 4 szt. Masło - 1 łyżka Olej - 2 łyżki Mąka - 1 łyżka Kiszona kapusta - 300 g Jasne winogrona ...

Przepisy rybne

Kulki z mintaja po chińsku

Kulki z mintaja po chińsku   Autor: Dieta.pl Drukuj Składniki Mrożone filety z mintaja - 4 szt. Mrożona mieszanka chińska - 1 opakowanie Białko jaja kurzego - 2 szt. Dymka ze szczypiorem - pęczek...